Wat is Paintball?
Paintball is een non-contact aktiesport, waarbij twee teams, uitgerust met een verfpistool, proberen elkanders vlag te veroveren. Op het speelveld zijn twee kampen met in ieder kamp een vlag. Doel van het spel is de vlag van de tegenstander te veroveren en terug te brengen naar de eigen vlagbasis. Terwijl je er voor zorgt dat je eigen vlag er ook nog staat. Je wint als team met twee vlaggen op je basis. Het is een spel van aanvallen en verdedigen tegelijk, een echte teamsport dus tegenstanders die je onderweg tegen komt kun je uitschakelen met je verfgeweer. Word je tegenstander geraakt door een verfballetje, dan is diegene af en dient zich naar het basiskamp te begeven. Daar kan de persoon in kwestie sterke verhalen uitwisselen en zich klaar maken voor de volgende game. Er worden op zo'n dag een aantal games gespeeld. Welk team uiteindelijk winnaar wordt, blijkt aan het einde van de dag.
Outdoor paintballen
Als je het terrein op loopt zie je aan je linkerhand de bar en afgifte balie voor de maskers en wapens. Er aan vast staat 1 van de grote kantines waar je kunt zitten als je even de zon zat bent. Vele tafels en stoelen staan midden op het terrein fungeren als rustplek tussen de wedstrijden. Hier kun je rustig je masker schoonmaken en even je vochtgehalte aanvullen met een verfrissing.
Als je binnenkomt krijg je als eerste de kleding uitgereikt. Nadat je deze hebt aangetrokken verzamelt de groep zich voor de speluitleg. Tijdens deze uitleg worden de regels met betrekking tot het masker en het gebruik van de wapens verteld. Een spel als paintball is leuk en veilig zolang je je aan regels houdt.
Na de uitleg worden de maskers en de wapens uitgedeelt. Er worden teams gemaakt en het eerste spel kan beginnen. 
Eenmaal in het spel wordt je door een marshall (scheidsrechter) naar je basis gebracht in het veld gebracht. Als het fluitsignaal gaat kunnen de aanvallers op weg en de verdedigers van je team posities innemen.
Voorzichtig baant de aanvaller zich een weg door het struikgewas. Omzichtig kijkt hij om zich heen om te voorkomen dat de tegenstanders hem al te snel zien en onder vuur kunnen nemen.
Geconcentreert waakt een van de verdedigers van de tegenpartij inmiddels over het terrein dat hij moet beveiligen. Vaak is het luisteren nog belangrijker dan het kijken. In de verte klinken schoten.
